Elokuu, ja uusi alku! Ehdoton elokuu, oliskos siinä hyvä motto? ;)

Mun paino pelleilee koko ajan. Loppuviikosta näytti 2 kiloa enemmän!! Nyt on yhtäkkiä taas samassa lukemassa. Nyt pitäis vaan saada se taas alaspäin.

Sää on pikkuhiljaa muuttunut ihanan syksynraikkaaksi. Jospa sen myötä sais taas kuntoiluinnostusta lisää. Viimeistään sitten, kun uintivedet viilenee, siirryn rankempaan liikuntaan. Toistaiseksi mulle riittää uintitreeni. Uin tänään n 1,5 tuntia. Kivaa oli.

Päivän Menu :

Klo 8 : Aamukahvi, puuro, mehukeitto

Klo 11.40 : Kahvi ja ruisleipä, jossa juustoa, kurkkua, tomaattia, 2 palaa mustikkapiirakkaa

Klo 13.30 Kahvia ja mustikkapiirakkaa

Klo 16 : Kahvi ja 2 vaaleaa leipää, joissa juustoa, makkaraa, tomaattia, kurkkua

Klo 19 : kurkku-tomaatti-salaattia ja pari siivua naudanlihaa

Ja nyt klo 21.53 iltapalaks puoli purkkia raejuustoa